3月17日，春寒料峭，软实力机构邀请资深顾问张志英老师来到公司，举行了主题为《释放压力，快乐工作》的研讨会。这也是软实力机构兔年举办的首次研讨会。
       研讨会上，张老师以形象的比喻、生动的话语讲述了现代都市人的几大压力来源。她指出，其实在很多时候，人的压力、忧虑和烦恼，往往是由自己不合理的信念造成的。面对压力时，大家一定要有个良好的心态。要学会微笑，因为微笑是给自己最好的礼物。此外，化解自己的压力，还要建立工作与生活的平衡，其中包括适应生物节律、加强体育锻炼等。最重要的一点是，要做自己的心理医生，记住：你是最棒的！
      研讨会虽然只有短短的三小时，但大家从中得到不少启迪。一位同事说：“我对‘你不等于你的错误’这句话感受最深。人，都是很要面子的，都怕犯错，我也不例外。一时犯错，总在自责，自己怎么能犯这种错误；总在担心，领导会怎么看我；总在忧虑，别人怎么怎么看我；如此总总，总是解不开这个心结，难免牵肠挂肚。张老师轻松的课程着实为我们这些顶着工作、生活压力的人们缓解了很多压力，像忽然间卸下了一副重担一样，让人十分惬意。”

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